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トランポリンとスケートボード

最近よく、ち0ちゃんとやんちゃしてます。

(いけてなさすぎのフェイスなので隠しておくねwink

先日もトランポリン&スケートのX-TECHに行ってきました~good

今回はノルンのあ0ぷとげ0ちゃんと・・・

なんだかんだで身内でいっぱいに!

みんな

ずっとトランポリンやってたけど・・・次の日大丈夫だったかな?

トランポリンは背筋とか肩とかすごい使うんです。

いきなりやると背中いたくなっちゃうからゆっくりね!

そして足首!案外簡単に捻挫できるから注意してね!

なるべく靴下は足首をサポートするくらいの長めのほうがお薦めです。

始めはストレートのジャンプからやりましょう!

って言ってもねimpact

やっぱりいきなり凄いことやっちゃう人いるのよ・・・

で、案外出来ちゃうからhappy01もう大爆笑ですspa

   

内臓が揺れるなんて日常ではなかなかないものね。。。

体から悪いものがみんな出てくれてるみたいです。

そして大爆笑できるからかなりのストレス発散にもbomb

   

   

それより私はスケートです!

まだまだぜんぜんヘッポコだけど、日々進歩していることは間違いない!

そんなわけで次の日には・・・

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コメント

受験生は・・・・
勉強しなさいbleah
ナンつって。
いこーいこー!

連れてってぇ( ̄∀ ̄)

いきたぁーい!

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